买到过期商品可要求赔偿。依据《食品安全法》，可主张退货退款及价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足五百按五百，不足一千按一千计，否则将面临法律追责。
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赔偿方式通常包括退货退款和索赔赔偿金。选择时，应先与商家协商，若协商无果，则通过消费者协会或法律途径维权，确保权益得到保障。
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过期商品可索赔。操作：1.保留购物凭证；2.与商家协商退货退款及赔偿；3.协商不成，向消协投诉或提起诉讼；4.按要求提供过期商品证据，争取合法权益。